冬季护心注意4个“呼救”灯号

  心脏藏在胸腔深部人们看充耳不闻摸不着总会及时发出呼救灯号这时会表现为各种症状。  心脏藏在胸腔深部人们看充耳不闻摸不着总会及时发出呼救灯号这时会表现为各种症状。人们只要重视有关反常表现结合有关检查就能准确无误地对心脏反常作出判断。

  
  各年龄组的人尤其是青壮年在患感冒或腹泻后出现鲜明的全身乏力行走时心慌气促冷静时脉搏每分钟超过100次或少于60次或快慢不匀可能是发生了病毒性心肌炎。
  当人入睡后忽然因胸闷、气急惊醒接着频繁咳嗽气急加剧并咯出泡沫或红色泡沫样痰这大多是患有风心病或高心病。
  中老年人在过度劳累、过量饮酒、情绪激动后忽然出现心前区发闷、聚敛痛等症状多为患了冠心病。

  如反复发作持续时间较长经服用硝酸甘油、救心丸后心绞痛不能缓解则可能是发生心梗。
  患有慢性支气管炎、高血压、贫血等慢性病的人一旦出现下肢浮肿并慢慢上行伴有心慌、气促、行动困难很可能已经累及心脏发生了慢性心功能不全。
  上述种种反常表现常是心脏向人发出的呼救灯号此时应及时去医院检查和治疗。
  吸烟可使动脉壁收缩促进动脉粥样硬化预防心脏病最紧要的就是戒烟。

  如果你抽烟那么请尽快戒烟;如果你的朋友或家人抽烟也请劝他们戒烟。
  每一年或两年查一次血压如果你确诊患有高血压那么请通过医师处方来进行合理用药控制血压。通过合理用药可以大幅降低卒中的发生几率保护好你的生命安全。如果已经患有心脏病或卒中必须根据医嘱服用药物进行二级预防从而减少心脏病或卒中再次发作的几率。
  专家建议心脏不好的人冬季应从吃、洗、行、住、穿五个方面下手来呵护心脏。

  冬季气候寒冷人们一般喝水少这容易使血液浓缩加重心脏仔肩所以冠心病患者一定要多喝温开水。专程是在睡觉之前再喝一点水血液就不会那么黏稠了还易于入眠。
  冬天饮食以增添热能为主多进食易消化吸收和富含营养的清淡食物如蔬菜、水果、鱼和瘦肉等。此外要正当吃些薯类不仅能补充维生素还有清内热、去瘟毒作用。(王彪 张娜妹)