服用主意:燕窝食用主意多样

  健康在老百姓心中的地位越来越首要让很多人都犯了愁。  健康在老百姓心中的地位越来越首要让很多人都犯了愁。为此《生命时报》特邀专家给您提供家庭使用补药的最全指南。

    
  西洋参具有补气养阴、清火生津之功。西洋参较人参适用人群更广凡年老体弱、病后体虚等均可服用。
  少量西洋参可放于广口玻璃瓶内盖严冰箱冷藏随用随取但气味、性状显着改变时不宜服用;量大且存放时间较长时可用保鲜盒冰箱冷冻亦可用大口容器装入1/3左右生石灰报纸垫于石灰上将其用纸包好放入盖严。
  服用主意:治疗用量为3~6克养生保健用量为1~2克。

    胶囊可用温水送服还可用西洋参3克大枣10枚水煎代茶饮。亦可用西洋参3克黄酒20毫升水适量在碗内隔水蒸1小时加蜂蜜少许代茶饮等。
  鹿茸能补气血、益精髓、强筋骨可治疗精神倦乏、昏厥、耳聋、腰膝酸痛等首要用于年老或病后恢复期等。
  鹿茸很易受潮、发霉、破裂出现显着改变不宜服用。鹿茸干燥后用细布包好放在木盒内规模放些小纸片。鹿茸粉可保存于瓷瓶中防潮。

    
  服用主意:鹿茸有多种服用主弦外之音东北人们喜欢将鹿茸、人参、枸杞、五味子配伍泡入50度以上的白酒中饮用。韩国人常用鹿茸片泡制药茶饮用最终嚼食。服鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜及生冷食物。发热、风寒外感未除者高血压患者等不宜用。
  灵芝味有补气益血、养心安神、止咳平喘之功。灵芝按色泽可分为赤芝、青芝、白芝等其中最常见的和药效较好的为赤芝即红灵芝。

    灵芝干品无论规格大小功效都一样但存放时间越短效果越好。
  灵芝应保存在密封容器内置于清凉处在4~10℃环境中保存效果更好。一般室内常温下可保存18个月左右。

    
  服用主意:服用的灵芝一般要求干燥、新鲜、无霉变、无虫蛀以野外生长者较好表面一应俱全一定的光泽度。灵芝可泡茶、泡酒服用。
  人参具有大补元气、补脾益肺、生津安神等功效。人参品种不同滋补强弱也有差别具体使用需考虑体质、病证等因素用前最好咨询医生和药师。
  大家可将人参泡在高度白酒中密封开封后可再用密封袋或密封罐等密封以隔绝空气也可加入适量花椒和细辛存放以免生虫。

    每次用前应观察期性状如出现显着改变则不能服用。
  服用主意:鲜参可以泡酒;红参和生晒参可以蒸软切成短段入煎剂或单煎服用也可研成细粉冲服。服用人参若后出现心烦胸闷、口渴舌燥、大便干结甚或失眠、流鼻血等情况需立刻停药。胆囊炎、高血压、肝炎以及感冒、高烧等病人在患病期间均禁服人参。此外使用激素、降压药、解热镇痛药、平静安眠药、抗菌药等期间也禁服人参以免发生不良反应。

    
  冬虫夏草可补肺益肾、止咳化痰等常用于自汗盗汗、气短咳喘、腰膝酸痛、病后久虚等。
  一般来说野生冬虫夏草产品包装不太严格保存时间为1年人工冬虫夏草保存时间一般为2年储存一定要避免过多光照、过热否则会让其有用成分氧化降低药效。

    冬虫夏草产品也很容易吸潮含水比例超过7%时易霉变。冬虫夏草最理想的保存条件为0~10℃的干燥处。
  服用主意:治疗用量一般为5~10克养生保健用量为1~5克。可煎水也可泡酒、泡茶等但不同人适宜主意有异用前应咨询医生或药师。老年人有阴虚火旺者(有潮热盗汗、心烦易怒、失眠等表现)不宜使用;对本品过敏者忌用。
  阿胶具有补血止血、滋阴润肺等功效适于虚劳咳喘引起的咳嗽上气、唾脓血等及阴虚燥咳等证。

    
  阿胶易受潮不耐高温应置于清凉干燥处密闭保存一旦出现颜色、气味改变就不宜食用。一般中药以新鲜为佳而阿胶陈年较好。

    这是原由新鲜阿胶药性温热带有一些火毒服用后会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等上火症状。久远存放药性会变平和火毒会减少故建议鲜阿胶放3年以上再用。
  服用主意:治疗用量为每日5~10克养生保健用量为每日3~5克。阿胶不能入汤剂煎煮需在开水或温黄酒中溶化后服用。阿胶有碍消化故脾胃虚弱、食欲不振者不宜服。呕吐、泄泻者等不宜用。

    
  藏红花原产于西班牙、法国、荷兰、伊朗等国过去西班牙产品由西藏入境故称藏红花。藏红花能活血养血、祛瘀通络、凉血解毒主治闭经、产后瘀血腹痛、跌打肿痛等。
  藏红花柱头易受潮发霉光照易发生化学变化。最好将其贮藏在干燥玻璃瓶内拧紧瓶盖并用蜡密封后冰箱冷藏。一般藏红花在通风清凉处可保存2年。

    
<5~3克可煎服或沸水泡服。   雪莲被人们奉为百草之王、药中极品具有除寒痰、暖宫散瘀、祛风湿、通经活血等功效用于妇科病、类风湿关节炎、中风、高原反应等。   干品雪莲只需注意防潮、防虫保存即可;鲜品雪莲需洗净后晒干或风干通风干燥保存。期间如出现气味、性状改变建议丢弃。   服用主意:雪莲可泡酒内服也可碾成细粉外敷患处以救治创伤出血。        燕窝有和胃养阴、补气生精之功适用人群广泛。燕窝应在清凉避光处保存若不慎受潮需放在通风口吹干切势当将其烘干或晒干。保存燕窝最好不要超过1年存放2年或以上的燕窝其功效会大打折扣。        服用主意:燕窝食用主意多样可以煮粥、炖汤、加冰糖蒸等。燕窝食用之前需要泡发挑去杂毛原由燕窝的质量有差异所以泡发所需时间长短长短泡发完毕后需要将其捡出来滤水否则燕窝会软烂甚至溶化。